Я знал, что это случится. Районная управа всем в почтовые ящики разложила брошюры с 66 советами, маленькими лайфхаками, для насыщенной, полнокровной жизни. Движение обозначено кедами, питание яблоком, два типа советов. Я знал, что я встречу это почти сразу: "...стоя в очереди или на остановке не теряйте времени даром, вы можете выполнять упражнения ( Read more... )

Два года назад можно было ещё по рецепту купить мелатонин в Германии. Хотя цена и кусалась, за 20 таблеток по 2 мг 15 евро, плюс поход к врачу за рецептом, но как-то для того, чтобы пережить джетлаг (десятичасовой перелёт плюс пара дней адаптации) представлялось возможным. Продавали его как "Циркадин", и только а аптеках по рецепту. Сейчас цена на ( Read more... )